Hovory s koučem / 14 Chtěl jsem napsat článek o tom, jak funguje dnešní prostředí a komunikace mezi trenéry a trenéry, trenéry a fyzioterapeuty a trenéry a doktory. Ale uvědomil jsem si, že by to byla škoda onoho pomyslného „papíru“. Místo toho Vám napíšu, v jakém světě žiji (bych chtěl žít, budu žít 🙂 ), jak si ho představuji a jak ho vnímám já....
Hovory s koučem / 13 Včera mi přišla nádherná zpětná vazba a já si uvědomil, že se pomalu naplňuje jedna z mých dalších vizí. Vize rodinného pohybového „kouče“. V dnešní době, kdy trávíme přemíru času v práci, v sedě, v pekle sociálních sítí, na mobilu, na počítači, na gauči … je důležité dát našemu pohybovému režimu co nejdůkladnější péči. Existuje stále více a více rodičů,...
Hovory s koučem / 12 Často ani nevíme, že ji hledáme.Často ani nevíme, že jsme ji našli. Dnes už víme, že prostředí, ve kterém žijeme a lidé, kteří nás obklopují, nás ovlivňují mnohem více než genetika, či jiné faktory. Mladí lidé často hledají inspiraci. Jakmile odrostou z domova, kde mají, ať už chtějí nebo ne, své první vzory,...
Hovory s koučem / 11 Jsme pohlceni informacemi a touhami a často chceme to, co ani v nejmenším v našem životě nehraje roli. Tak je to bohužel i ve světě pohybu a trénování. Lidé jsou pohrouženi v představě, že musí dřít, lámat rekordy a nějak vypadat (těžko říct jak, když se trendy mění, že jo). Místo, aby chtěli prostě jen spokojeně „žít svůj život“. Jako kdyby to bylo málo. A přitom o nic víc nejde....
Hovory s koučem / 10 Kdysi dávno jsem začínal na staré werk aréně. Jako prcek.Každý den – den co den – nonstop 15 let. ‚Nyní jsem stál na nové hale u ledové plochy a cítil jsem jak mi vstávají chlupy na rukou … stejný závan ledového vzduchu … najednou se mi vše vrátilo a já jsem věděl, proč jsem se tak rozhodl,...
Vždycky pozdrav, říkali. Chovej se slušně, říkali. Nekřič. S každým vycházej a budou tě mít rádi. Nehádej se. Neriskuj. Usmívej se … říkali. Krize středního věku. Pochybnosti. Málo energie … to vše mělo přijít … říkali. Místo toho jsem tady … Vnímám ta omezení a programování. Vidím je. Nevadí mi, naopak, jsou mi k užitku. Ale zároveň z nich vyrostla...
Hovory s koučem / 8 V jednom z těch krásných okamžiků návalu upřímnosti poletující ve vzduchu, jsem dostal tuto otázku: „Jak vnímáš konkurenci?…ve FFT vyrostlo teď už docela dost trenérů, kteří si nyní razí svou cestu a stávají se tak přímou konkurencí …“ Když se někdy dívám na svět, tak se mi zdá, že nechápu jak to tady chodí...
Píšu články. Nevím jak na to, nikdo mě to neučil. Moje čeština je zprasená dlouhým pobytem v zahraničí, kdy jsem používal pouze směsici angličtiny a portugalštiny a ten divný zmatek v palici mi zůstal do dnes … možná si toho někteří z Vás, v mém slovosledu a přehnané složitosti vyjadřování, všimli. Má žena mi před nedávnem řekla: „pořád jen samé cvičení, napiš už něco...
Hovory s Koučem / 7 Čím více trénujeme. Tím více jsou potřeba. Jakmile se rozhodneme trénovat „organizovaně“ a s nějakým dlouhodobým cílem, měli bychom brát v potaz i dlouhodobý efekt tréninku na naše tělo. Prakticky není možné se neustále lineárně zlepšovat a zvyšovat svou výkonnost a fyzickou kondici.Tělo prochází rytmy, má svá omezení a hranice a potřebuje čas na adaptaci na zvýšený stres, čímž trénink bezpochyby...
Hovory s koučem / 6 Zase to kouzelné slovo. Můžeme si ho taky přeložit jako být ve formě, mít dobrou kondici, být silný, být vytrvalý, vylézt na Javorový, vypadat dobře v košili nebo leginách, mít čtverečky na břichu, super fotky na Insta a tak dále a dále … Naše FIT Factory Třinec je tedy něco jako továrnou na FIT lidi? … co pro...
Patrik Čavoj