Naomi Whittel / Jak najít svou fontánu mládí

Patrik Čavoj9.9. 20210479x

Cože, kdo?

Ano, to byla i má reakce.
Svědčí to zřejmě o tom, že absolutně nemám přehled.
A odpovídá to na otázku, zda se vnímám jako někdo, kdo se v oblasti zdraví vyzná …

Ne.
Se vší úctou a skromností odborníkem se nazvat nemohu.
Pouze někým, kdo má zájem vědět více … stejně jako ty.

Sebe bych mohl charakterizovat těmito slovy:

Touha a vášeň + znalosti + dovednosti + vynaložená energie + absolutní fanatismus + plná otevřenost názorům + předávání + sdílení.

Už to daleko přesahuje fitness.
Je to cesta k produktivnějšímu, zdravějšímu, plnějšímu a radostnějšímu životu.
Lépe řečeno: ukazování možností, jak na tuto cestu také nastoupit a hlavně, jak ji přijmout a udržet.

Kdo to Naomi Whittel tedy vlastně je?

Říká se jí „Indiana Jones z oblasti zdraví.„

CEO společnosti FinLab.

Autorka knihy: Glow 15
(Vědecky podložený plán k hubnutí, revitalizaci pokožky a vitálnějšího života)

Cestovatelka.
(v posledních letech stihne ročně obcestovat celou zeměkouli až 8 krát)

Žena ve spokojeném vztahu a matka 4 dětí.

Od raného mládí trpěla silným a rozsáhlým kožním ekzémem.
Což ji dovedlo na cestu poznání, která přerostla do životního poslání, jak žít zdravý a energický život.
Vždy se cítila škaredá. Zabalená do „škaredosti, která fyzicky bolí“.

Jako žena, která má zdravý vztah, 4 děti, pracuje na vysoké pozici jako manažerka, je její potřebou maximalizovat své zdraví a vitalitu v co nejkratším možném čase a jednoduchými principy v každodenním životě.

Hlavní body, se kterými jsem se setkal při sbírání informací o Naomi:

1. Dovolit tělu dělat to, co přirozeně chce, i když žijeme v naprosto nepřirozeném světě.
2. Maximálně podpořit Autofagii.
3. Plně přijmout radost ze života.
4. Optimalizovat a maximalizovat svůj životní potenciál.
5. Nakupovat jídlo z farmářských trhů, lokální, nekontaminované hnojivy a chemikáliemi.
6. Farmáře poznat a vědět, kdo pěstuje jídlo, které jíme.
7. Optimalizace stravy Superbylinami.
8. Využití polyfenolů ve stravě k optimalizaci zdraví.
9. Již přes 10 let je v ketóze.
10. Již 25 let drží pravidelné půsty.
11. Nyní funguje na principu přerušovaného půstu každý druhý den.
12. Důležitost načasování jídel, načasování spánku, načasování makronutrientů ve stravě.
13. Nastavení mysli je klíčem ke zdraví.
14. Soustředit se v každodenním životě na vděčnost a nacházet ji ve všem.

Naomi je naprosto fascinovaná myšlenkou, že existují procesy na buněčné úrovni, které nám mohou dát energii.
Naše tělo vše dokáže zvládnout samo.
Jen mu nesmíme moc překážet.

Naomi cítí potřebu věnovat se tomuto oboru natolik, že z něj udělala své životní poslání.

Od té doby cestuje po světě, snaží se nalézt klíč k tomu, co a jak dělat a jíst, abychom maximalizovali svůj životní potenciál.

Na otázku:

Jaká změna by měla u lidí největší vliv na jejich život?
Odpovídá:
Soustředit se v každodenním životě na vděčnost a nacházet ji ve všem!

Všechny hlavní body, které jsou vypsány výše ještě popíšu ve videu. Jakmile bude video připraveno, link bude dodán zde do článku i na FB @inspiracepohybem

Zdroje:
https://naomiw.com/
kniha: Glow 15
https://www.youtube.com/watch?v=QCLcvR4fpMk

Post Views: 156