Zjistil jsem, že reálně potřebuji platformu, na které mohu sdílet své myšlenky a zkušenosti, protože právě sdílení mi dává ten pocit nadšení a stavu „flow“. Dlouho jsem hledal něco, kde odbourám možnost kritiky a hejtingu. V průběhu doby jsem však zjistil, že když jdete s kůží na trh, když opravdu otevíráte svou zranitelnost (a to děláte vždy, když říkáte, či jakkoliv sdělujete...
Číst o úspěšných lidech není stejné jako být sám úspěšný. Ale je to dobrá inspirace.Nikdy nic není jednoduché, bez starostí, bez překážek. Utrpení je součástí života. Když se podíváte na úspěšné lidi, mají pár společných vlastností. Jedna z nich je naprostá oddanost, posedlost, vášeň … Vstávají z postele a jejich první myšlenka je: jak můžu dnes být lepší v tom, co...
Cítíte to taky?Čas se nám prolévá mezi prsty každý den. Je to nejdražší komodita, kterou máme. Je toho tolik, tolik, co potřebujeme … chceme … toužíme stihnout, že na vše zkrátka nevychází dotace, kterou máme denně k dispozici.Zvláště pak pro lidi, kteří milují život a chtějí z něj těžit co nejvíce. Hodně, hodně často slýchávám u svých kamarádů věty: „dneska...
Jak spíš?„Tak, jak to vyjde“ …Tohle je přístup 99% z nás. A to je dost špatně. Kvalita spánku, stejně jako kvalita dýchání ovlivňuje vše, co děláme v našem bdělém stavu. A myslím fakt vše, od naší práce, kreativity, koncentrace, fyzické kondice, po naše hobby a koníčky, mentální pohodu, tím pádem i naše vztahy, naše zdraví, naši radost ze života. Většinou...
V článku „Rodinný trenér“ se pokouším nastínit jedno z možných řešení covid situace pro trenéry a také na konci článku slibuji otevření tématu ekonomické krize, která se k nám blíží. Nechci si hrát na proroka ani chytrolína. Jen Vám popíšu, jak to řešíme my a jak to vidím já ze svého úzkého pohledu na věc. Nedočkáte se vybízení k šetření, krácení domácích nákladů,...
“ Jo. Máme zavřeno.Ne. Není možné si tady prostor pronajmout.Já vím, že Vašim dětem chybí pohyb, ale nejde to, nemůžete si přijít zacvičit.“ Útržky z mých loňských konverzací. O idiotských rozhodnutích vlády tady ale nechci psát. Všichni jsme „tak nějak“ doufali, že to bude otázka pár měsíců. Všichni „tak nějak“ začínáme tušit, že už se to...
Díky mým novým kolegům se mi nyní dostávají do rukou tréninkové plány letních příprav z klubů NHL. Za což jsem vděčný, protože to je pro mne neocenitelný náhled až „do kuchyně“ těch nejlepších trenérů v oboru. Plán Colorada Avalanche mne inspiroval k sepsání tohoto blogu. „Je rozdíl mezi „zajímá mne to“ a „jsem tomu absolutně oddán“. Pokud tě to zajímá, děláš...
Znáte to, život Vám vysílá velmi jemné signály, že možná je na čase lehce přibrzdit. Nic. Pak vám šoupne ráznější varování. Nic. Nakonec, Vás prostě sestřelí. A přesně to se stalo tento týden mě. Po té cestičce u řeky jsem šel letos už snad 20 krát. Vše v pohodě. A najednou ostrá bolest a noha v ohni. Kouknu co tam...
Jsou 3 hodiny ráno. Ležím, nemůžu spát. Hlavou mi běží myšlenky na to, jak uživím svou rodinu. Bude to trvat týden, měsíc? … ok, měsíc přežijeme, na to máme … bude to trvat déle? Pozoruji sám sebe. Myšlenky mi neutíkají směrem k zoufalství. Naopak. Přemýšlím nad tím, jak to udělat, jak pokračovat dále, jak se přizpůsobit. Jak pomoci...
Hovory s koučem / 14 Chtěl jsem napsat článek o tom, jak funguje dnešní prostředí a komunikace mezi trenéry a trenéry, trenéry a fyzioterapeuty a trenéry a doktory. Ale uvědomil jsem si, že by to byla škoda onoho pomyslného „papíru“. Místo toho Vám napíšu, v jakém světě žiji (bych chtěl žít, budu žít 🙂 ), jak si ho představuji a jak ho vnímám já....
Patrik Čavoj